Weronika (Katowice)

02/05/2021

Już od pierwszego kontaktu odczułam dużo życzliwości i wyrozumiałości. Seanse są prowadzone w miłej i spokojnej atmosferze. Z uwagi na częste trudności w zasypianiu i równie częste przebudzenia w nocy, szukałam jakiejś niefarmakologicznej metody na poradzenie sobie z tym. Z sofrologią spotkałam się po raz pierwszy. Do dyspozycji dostałam nagranie sesji, dzięki któremu mogę sama przed zaśnięciem stosować tę metodę i nawet w nocy po przebudzeniu zasypiam dzięki niej ponownie.

Zdecydowanie polecam!

Maria (Nicea)

26/04/2021

Na pierwszym spotkaniu z Agata nie moglam sie calkowicie skoncentrowac, otworzyc na nowe. Stare przyzwyczajenia byly silniejsze. Nie potrafilam nawet zamknac oczu na dluzszy czas ; musialam wszystko widziec i rozumiec. 

Sluchalam  Agaty ale nie moglam dopuscic jej wskazowek do mego wnetrza, chcialam zachowac dla siebie decyzje, chcialam byc mocna, ta silna i decydujaca . Bardzo ostroznie sie otwieralam.  balam sie dowiedziec czegos o sobie , czego nie moglabym objac rozumem.

Jednak ciekawosc wziela gore i zaczelam powoli poddawac sie wskazowkom Agaty, zniknelo uczucie napiecia i scisku w moim gardle.

Zaczelam  odczuwac  rozluznienie  mojego ciala.                                                            

Odkrylam takze uczucie zadowolenia, spokoju i pewnej blogosci, trudnej do opisania.

Po kilku spotkaniach zorientowalam sie tez, ze inaczej reaguje na wiadomosci o covid 19 .

Na poczatku pandemii  odczuwalam silny strach, ktory objawial sie  uciskiem w gardle i wrazeniem , ze cos mnie dusi , wciaz przelykalam sline , zeby sie pozbyc tego uczucia. Potem nagle ucisk w gardle minal a wraz z nim strach .